厚瀏海、中長捲度，充滿女人味的春天定番頭！

洗髮精

什麼樣的洗髮精才是好的洗髮精？不少人挑選產品都是用聞的，在櫃上打開試用品，味道喜歡就帶回家，洗到乾澀或是頭皮不舒服了，再重複同樣的過程挑選下一瓶… 老是這樣洗頭，髮質不但越洗越糟，頭皮也會時時出現不舒服的狀況，所以從現在起，請放棄這種單憑感官直覺挑選洗髮精的舉動！

好的洗髮產品，應該要能洗淨整天下來累積在髮幹上的油垢、老死細胞、環境污染的殘餘物等髒污，而且還必須能很順利用水沖洗掉。肥皂洗得夠乾淨了吧？但是皂泡和硬水結合後，會「變身」成無法溶於水的皂垢，這些皂垢堆積在頭髮上，會讓髮絲看來更缺乏生氣與光澤。而成分含有合成洗劑的洗髮精，尤其是酸性(pH值在 4.5~6.0之間)的洗髮精比較不會造成髮幹粗大、毛鱗片粗糙的問題，也能維繫皮表原有的酸性膜完整性。特別是對具有容易罹患濕疹的體質，酸性的洗髮產品的確比較理想。

選擇洗髮精有一項原則，就是多瓶比一瓶好，意思是說，我們建議消費者時時替換使用功能不同的幾款洗髮產品，譬如增進髮絲光澤的、增加髮量的、保護頭髮避免陽光侵害的，這樣比較不容易有相同的堆積物殘留在頭髮上。

潤髮乳

潤髮乳的作用，是讓頭髮變得更柔軟、滑順、好梳理，還能預防靜電產生。當頭髮使用潤絲產品後，就像覆蓋上一層膜，使翹起的毛鱗片變得平順。其作用原理是讓潤髮乳滲透進入髮幹深層，將毛鱗片一片片翹起的空隙填滿，暫時讓分叉的毛鱗片末梢順服平貼於髮幹上；而此類產品中，附著作用最佳的就要屬蛋白與矽靈了。但是目前尚未有任何一種產品可以永久修復分岔的髮梢，唯一改善的方式，是得將分岔受損的部位剪去。

頭髮的形式(捲曲度)不同，對各種潤絲成分反應也各異，如有人用了含有絲和雲母的潤髮乳，頭髮會散發出美麗的光澤，另一些人卻要選擇蛋白或保濕成分才能達到類似的效果。對訴求增加髮量的洗髮精道理也是一樣。再強調一次，最好不要重複地使用同一瓶產品，以免堆積殘餘物在頭髮上。

洗髮精的功能是洗去髮絲上的附著物，潤髮乳則是為髮絲覆蓋上一層薄膜使其柔順好梳理，簡單的說，兩者的作用正好是相反的。市面上曾出現標榜「二合一」功效的產品，會讓洗劑也一併留在頭髮上。一般說來這類洗髮精大概洗過兩三次就會失去其宣稱的效果，這時通常會發現頭髮漸漸失去活力，變得缺乏光澤、髮型扁塌，髮質粗糙，摸起來甚至還會有點黏黏的！這就是因為潤髮成分堆積在髮幹上所造成的結果，往後不管再多洗幾次，也無法洗去頭髮上的蛋白質與油污，所有市面上的二合一產品都會造成類似的堆積現象，所以可得小心喔，真的要好好洗個頭，就應該分開依次使用功能不同的產品，髮質才不會越洗越糟糕。

頭髮要每天洗嗎？

頭 髮如果天天洗，就等於天天重複吹整的過程，熱風吹整會帶走髮幹上的油脂與水分，但油脂與水分卻是保持髮幹強壯、散發光澤的要素；而且一邊吹頭髮一邊梳理髮 絲，等於破壞髮幹表面的完整性，都可能對髮質造成傷害。這麼說並不表示各位要容忍扁塌散亂或油膩的頭髮才健康，只是要讓各位了解每天洗頭會有哪些缺點，同 時一併考量自己頭皮的出油程度、所處環境的氣溫、濕度，以及自己選用的產品，好找出最適合自己的洗髮頻率。

首 先不要為了天天洗頭而使用標榜溫和的嬰兒洗髮精，因為這種洗髮精來洗大人的頭髮絕對洗不乾淨。再來，整髮用的造型品每次盡量控制在一種以內，過度使用整髮 品會增加頭髮的重量，使髮型扁塌；過度使用潤髮乳的結果也一樣。潤髮成分殘留在頭髮上時，會吸引更多的髒污和油脂依附，讓頭變得黏膩。所以每次洗髮沖洗時 至少要沖60秒時間，才能把殘餘的潤髮乳沖乾淨。洗完頭以後要把頭髮完全吹乾，否則髮絲上的濕氣會增加髮型塌陷的機率，到時候又要用更多造型品來補救。遇 到假日時可以讓自己的頭髮休息一下，就像皮膚不化妝的休息一樣，可以試試看不使用潤髮產品，也就是降低使用潤髮乳的機率。兩週後妳會發現頭髮看來更有光 澤、更柔軟。

毛髮的生長週期

大多數人可能認為頭髮會不斷生長，但是事實並非如此。每一根頭髮都有它的生長期和以及生長結束後的休眠期，唯有 生長期的頭髮才會生長。這時毛幹(髮絲的主要部份)在毛囊中形成並緊緊抓住毛囊底部，髮絲才不會輕易脫離頭皮，如果要外力迫使頭髮與頭皮分離，需要一定的 力量，也會產生一定的疼痛。

在 髮根處有色素聚集，頭髮長出來時必定經過色素的染色而呈現我們所見到的色澤。髮根內部有細微的血管輸送血液，為髮絲提供養分。但是就整根髮絲來看，唯一具 有生命力的地方僅限於髮根，髮幹已經是死亡的組織。所以常在髮品廣告詞中聽到的說詞「為你的秀髮提供營養、賦予髮絲新生命」，只是吸引人注意的行銷手法而 已。

每個人的頭髮，平均一個月生長1公分，但是實際狀況因個人條件而異。每根頭髮可以有3~6年的生長時間，這決定 了一個人頭髮可以留到多長。不是常聽到有人抱怨自己的頭髮永遠只能留到肩膀嗎？這句話其來有自，不僅只是個人的「感覺」而已，這表示此人的頭髮可能只有2 年的生長期，另一些人卻能長到7年之久，長度自然不一樣。

少數人頭髮留不長是因為洗頭次數太過頻繁，而過度與水接觸有可能損壞毛幹；還有太常吹整染燙，對毛幹都會造成一定的破壞。

洗頭	燙
吹整	染

頭髮的生長期結束後生長即停止，這時毛囊便進入休眠期。此時的毛囊已不像生長期一樣可以緊緊抓住頭皮了，它們會 逐漸與毛囊底部的細胞脫離，深度也就逐漸變淺而越來越接近皮膚表面；在這階段的頭髮很容易就脫落，要拔起也不大會痛，不論洗頭或梳頭都可能順勢掉下來。失 去生命力的毛囊也不再有色素的存在，於是人們常發現自己掉落的頭髮，髮根部位呈現白色或顏色很淺。當這根髮絲失去對毛囊的附著力時，改用髮刷梳頭或是降低 洗髮頻率也於事無補，它們遲早還是會脫落，但是值得高興的是這一根毛囊依舊保有其生命力，並且正在醞釀生長下一根新的頭髮。

許多有毛髮的哺乳動物一季會換一次毛，表示牠們的毛髮生長時間非常一致，但是人類不一樣。人的落髮是持續發生 的，每天約50~100根的落髮量都算正常。如果在連續的數週或是數月內發現自己有大量落髮的情形，表示有許多頭髮同時停止生長進入休眠期，這時就有必要 去看皮膚科醫生了。