在美國，所有需要雙人配合完成的舞蹈都叫做國標舞，國標舞分為兩個類型：國際國標?和美國國標。不要暈掉，其實國際國標是我們國內所稱的國標舞，美式國標是在美國風行且發展起來的標準舞，包括在舞會上和聚會上出現的社交舞。在北美的一些競賽中，也有美式國標舞的出現，有一些美國特色，因此國內拉丁舞選手去美國參加此類舞蹈競賽的不多。
　　美式國標分為節奏舞、平緩舞和娛樂舞。其中節奏無包括倫巴舞、恰恰舞、曼波舞、波利樂舞和擺蕩舞。平緩舞包括華爾茲、探戈、狐步和維也納華爾茲。
　　美式的倫巴舞和恰恰舞比國際標準的拉丁和恰恰音樂節奏要快，因此動作細節要求更少些，身體的延伸也更少一些，重心略高些，中段的動作幅度更小些。初學者而言差別不算太大，但是在比賽中就差異就非常明顯。國內的正統科班出身的拉丁舞者，都是國際標準舞的，因此很難能學到美國式的倫巴舞和恰恰舞。不過對于業余愛好者來說，在美國的舞蹈俱樂部里，倫巴舞和恰恰舞一樣可以玩開。
　　值得一提的是，擺蕩舞有些像國標中的牛仔舞，不過音樂節奏慢，跳躍更少，而擺蕩幅度更大，不像牛仔舞需要將身體收那么緊。
　　另外平緩舞的基本動作和我們所知的標準舞即摩登舞類似，但是它有開放式動作和單人旋轉、手臂下轉身之類的動作。