景氣復甦，企業求才若渴，台灣大學昨日舉行校園徵才博覽會，吸引二百零五家廠商參與，提供超過一萬二千個職缺，創歷年新高。台積電今年要徵三千五百名工程師，鴻海求才數也有一千人。企業急著搶人，根據1111人力銀行統計，六成六的應屆畢業生求職信心大增，期待月薪達三萬元。

昨日豔陽高照，台大校園一早就熱鬧滾滾，湧入不少學生參觀徵才博覽會。台大校長李嗣涔說，景氣逐漸回暖，今年還有台商及新加坡民間企業聯合來台徵才，突顯國際化趨勢，求才不分國界。

李嗣涔說完，友達光電董事長李焜耀等企業領袖陸續上台致詞，台下來自全國青年反國光石化聯盟等十多名學生聚集，抗議設攤的遠東集團與富邦金控投資國光石化，場面尷尬。

此次台大校園徵才博覽會計二百零五家企業設攤，含括科技、金融、傳產、文創、醫療、軍公部門等領域。科技大廠幾乎通通到齊，台積電人力資源營運中心副處長趙恆毅說，台積電近兩年有大規模投資，需要新血加入，今年開出六千五百個職缺，包括三千名作業員及三千五百名工程師，博士學歷起薪六萬元、碩士四萬五千元、學士三萬八千元。

趙恆毅說，台積電尋覓有強烈學習能力及意願，並認同企業文化、「志同道合」的員工，他坦言，最近各家企業都在招兵買馬，搶攻優秀人才，「台積電也感受到壓力」。

其餘徵才企業如鴻海集團預計招募一千名工程師；統一企業徵營銷或研究儲備幹部；摩斯漢堡喊出「百名經營者養成計畫」，急徵數十名行銷、經營人員，以及二百名店長，並有機會派駐大陸、澳洲分店。

根據1111人力銀行統計，今年有七成大學以上應屆畢業生，將於畢業後直接投入職場，受景氣回升影響，有六成六的新鮮人表示求職信心大增。今年新鮮人的期望月薪達三萬元，較去年多出約四千元。中國時報【朱芳瑤／台北報導】

人事局消息：有心人士假冒人事行政局名義傳送病毒郵件，請勿開啟

行政院人事行政局  張貼日期：100.02.23

關於本(23)日有心人士假冒人事行政局人員名義傳送新聞稿訊息標題為─「人事局消息：軍公教員工調薪時間表與調整幅度」係偽造之病毒郵件，特此說明。
該郵件偽以「行政院人事行政局給與處第一科陳政宏」名義(電子郵件信箱cjh77b@cpa.gov.tw)發送，標題為「人事局消息：軍公教員工調薪時間表與調整幅度」，係偽造不實訊息之病毒郵件，請收到此郵件的人員逕予刪除，切勿開啟或轉寄。

氣溫愈來愈低，中央氣象局表示，今天清晨淡水氣溫只有攝氏11.1度，隨著時間愈來愈晚，全台溫度會像溜滑梯一樣，一路往下滑。入夜之後到明天清晨，北部 、東北部有雨，而且最低溫，將會下探到7度，提醒你要做好保暖工作。
這波寒流，有挾帶水氣，使得北部、東北部，降雨機率都提高，在基隆北海岸及北部山區，也有大雨特報，雨勢會比較大，民眾要注意坍方和落石。而這波冷氣團將持續到17號，氣象局也發布低溫特報，這幾天從入夜，到隔天清晨，全台各地溫度，都在10度以下，北部大約7度，中部8度，南部9度，一直要到下周二氣溫才會慢慢回升，不過，回升的幅度很有限。

(2011-01-15 20:00)  公視晚間新聞

冷~冷~冷~~歐歐!

男性時尚雜誌《紳士季刊》（GQ）評選的2011年全球最佳著裝男士新鮮出爐。

位居榜首的是英國影星亞倫·約翰遜（Aaron Johnson）。年僅20歲的他在去年同43歲的導演未婚妻山姆·泰勒-伍德（Sam Taylor-Wood）生下一名女嬰。

英國足球明星貝克漢姆和他的8歲兒子羅密歐均榜上有名，可稱是上陣父子兵。貝克漢姆的排名是第16位，他的兒子排名第26位。

英國王室的兩位小帥哥哈利王子和威廉王子首次登上全球著裝最佳男人榜，分別名列第5和第27位。

GQ雜誌說，哈利王子之所以很酷是因為他不是很在意自己的穿著。而威廉王子則繼承了他的父親查爾斯王儲作為英國紳士形像的推廣大使。

GQ雜誌2011年度最佳著裝男士還包括「小英國」（Little Britain）電視系列小品男演員大衛·威廉姆斯（David Walliams）和科幻電視系列劇「神秘博士」的男主演馬特·史密斯（Matt Smith）。

他們倆的排名分別是第11名和第12名。

英國首相卡梅倫的排名則從去年的第8位降到今年的第20位。

去年排名第一的是出演《暮光之城》的好萊塢青年影星、「萬人迷」羅伯特·帕丁森。

今年，他在前50名最佳著裝男士中的排名降到第4位。


110104132248_22.jpg

[ 本帖最後由 妞妞 於 2011-1-4 15:12 編輯 ]

「世界末日鐘」（ Doomsday Clock）的分針，台北時間今(14日)晚間11點將進行調整，此次科學家認為世界距離末日還有多久時間? 網友可以透過網路來觀看調整實況。現在世界末日鐘的時間是深夜11點55分，此次是世界末日鐘設立以來第19次移動。

根據美國媒體報導，「世界末日鐘」是一面虛構的鐘表，由芝加哥大學《原子科學家公報》雜誌於1947年設立。這塊鐘表上標示出世界受核武器威脅的程度，等到指針走到子夜12點整，就象徵世界末日或核戰爆發的時間。

根據世界局勢的變化，該雜誌會將分針撥前或撥後，以此提醒人們對生存問題的重視。影響指針調整的因素包括國際核裁軍和核不擴散方面的談判進程、民用核能規模的變化、核恐怖主義的可能性變化以及氣候變化等。

時鐘設立之初正值冷戰，分針距離子夜僅7分鐘，其後根據世界局勢及爆發核戰的可能而變動，幅度由《原子科學家公報》雜誌委員會決定。但時鐘有時未能及時反映實況，如1962年古巴導彈危機時瀕臨爆發核戰，當時委員會卻沒有撥動時鐘。

該鐘在誕生之後已經過18次調整，鐘上時間距離子夜12點最近的一次是在1952年，當時美國和蘇聯相繼進行氫彈試驗，世界一片驚恐，鐘上的指針被調到子夜11點58分。

末日鐘時間上一次調整是在2007年1月17日，分針被撥快2分鐘，距離子夜12點還有5分鐘。科學家們在解釋撥快原因時說，人類活動引發的氣候變暖也對世界存在和發展造成威脅，是僅次於核武器而排名第二位的危險因素。

網路陷阱多，連美國聯邦調查局（FBI）局長都無可倖免，差點成為受害者。

據科技新聞網站CNET報導，聯邦調查局長穆勒（Robert Mueller）7日在加州聯邦聯誼會（Commonwealth Club）上說，他的老婆禁止他使用網路銀行，因為他差點就陷入網路釣魚騙局。

他收到一封電子郵件，自稱是由他的銀行發出，這封信看似「完全合法」，並要求他確認一些個人資訊。穆勒說，他開始依指示動作，但後來發覺「這樣做好像不太好」。

他說，自己及時罷手，「只要滑鼠多點幾下，我就會陷入經典網路釣魚騙局」。他坦承「應該早就警覺這種網路詐騙手法」。

穆勒表示，他後來更改密碼，並把這件事告訴妻子，要她也記住「這個教訓」，但是不使用網路銀行的太座卻回應說：「這是我們的錢，你別想再使用網路銀行！」

聯邦調查局7日宣佈破獲一宗網路釣魚詐騙案，起訴100名參與騙局的美國和埃及人，並在加州、內華達州和北卡羅來納州逮捕33人。

FBI展開的「狙擊釣魚行動」（Operation PhishPhry）為美國境內歷來最大規模網路犯罪調查行動。

聯邦調查局指出，埃及駭客被控鎖定兩家美國金融機構展開網路釣魚攻擊，他們使用盜取來的銀行帳戶資訊入侵受害人帳戶，並與美國境內同夥聯手，把錢自帳戶轉走。

穆勒說，這是歷來最大宗的國際網路釣魚案件。

他說，許多網路釣魚詐騙源自東歐，為了協助羅馬尼亞當局調查，聯邦調查局派遣調查員進駐羅馬尼亞警察機構，去年成功在羅馬尼亞與美國兩地逮捕逾100人。（譯者：中央社張曉雯）

QUOTE:

【中廣新聞／王長偉】

    據調查顯示，南韓三十歲女性未婚率，在2000年以後的五年裏，幾乎多出一倍。單身女性的急劇增加，也是南韓生產率低下的最重要原因。

    未婚女性多為高學歷、高工資者。四十至四十四歲未婚女性中的碩、博士比例，高於已婚有子女男性。三十至三十四歲未婚女性中，從事管理、專門職業者比例，比已婚有子女女性多出近兩倍。

     有項研究結果表明，未婚女性比例若增加百分之十，即使已婚女性生產率保持不變，總和生育率仍會減少百分之十。

一切都是連續劇民情...大老婆XXX..... ><

全球經濟論壇最新報告，2009年全球競爭力排行榜出爐，去年第二名的瑞士擠掉美國登上第一，其次是美國和新加坡，台灣去年第17名，今年竄升五個名次，前進到第12名，競爭對手韓國，卻退步到第19名。這項排名是以三大類12項指標，內含110個細項來進行問券調查，台灣在基礎需求排行第18名，但政府債務財政赤字問題卻很大：在效率增進排第17名，不過開創新事業的效率以及解雇成本高都是排名落後，把總排名推進的最大力道，就靠創新。此外，韓國今年排名在台灣之後，專家分析，這只是短期現象，不可輕敵。這份競爭力排行榜，雖含有主觀意識但不失參考價值，我國強項要繼續保持，更值得注意的是落後的指標，將警訊化為進步的動力。

　第二十屆國際生物奧林匹亞競賽昨天在日本茨城縣筑波市閉幕，代表我國參賽的四名學生，分別得到二金二銀。去年我國得到四金，今年成績算是退步了。

    　這次國際生物奧林匹亞競賽共有來自五十六個國家的二二一名高中生參賽，我國代表隊四位成員分別是建國中學二年級郭育奇、台中一中二年級張睿哲、成功中學三年級吳柏帆、彰化高中三年級李易駿等四人。

    　經過激烈競爭，李易駿和郭育奇兩人贏得金牌，吳柏帆和張睿哲則奪得銀牌。我國從一九九九年起參加國際生物奧林匹亞競賽，去年得到四金，是有史以來最佳成績。今年四位參賽學生得二金二銀，成績稍微退步。

    　依教育部訂定的「參加國際數理學科奧林匹亞競賽及國際科學展覽成績優良學生升學優待辦法」，郭育奇等四人，均有資格保送大學生物相關科系。在國際奧林匹亞競賽表現優秀學生也有獎勵辦法，金牌獎學金二十萬元、銀牌十萬元、銅牌五萬元。四人依此分別獲廿萬到十萬獎勵。

QUOTE:

自由時報

繼夜店暢銷提神飲料「紅牛」被驗出含有古柯鹼，桃園地檢署昨又查出酒商樂源國際公司進口的「AGWA艾克香甜酒」含有古柯鹼，共進口兩百七十二箱，據業者表示，已有九十三箱（五百五十八瓶）流入市場，其餘已遭查扣。

93箱流入市場

進口業者被送辦

這批「AGWA艾克香甜酒」每瓶為七百毫升、酒精濃度為三十％，實驗室檢驗發現這批酒的古柯鹼含量為114.54ng/ml，即每毫升含量有114.54微克，比先前紅牛飲料被驗出的古柯鹼濃度0.03ng/ml，濃度高出三千八百倍；即使如此，林口長庚醫院毒物科主任林杰樑表示，這批酒也得喝下一萬瓶，才會有吸食古柯鹼毒品的快感。

桃園縣調查站指出，樂源國際公司於四月十八日首度進口這批由荷蘭生產的兩百七十二箱「AGWA艾克香甜酒」，查扣這批酒包裝箱印有古柯葉與英文標示「COCA LEAF LIQUEUR」，中文語意即古柯葉酒，每箱有六瓶，總計進口一千六百三十二瓶。主要銷售到全台都會區的夜店，夜店每瓶零售價高達四千元。

檢調人員說，有民眾在高市某夜店喝到此品牌甜酒，身體出現異常反應，查看包裝發現以英文寫著古柯葉酒，於是購買兩瓶酒向調查局檢舉。

調查局初步採驗發現有古柯鹼成分，報請桃園地檢署偵辦，調查局並送出八瓶酒兩度採驗，昨天結果出爐，古柯鹼含量為每毫升114.54微克。

業者出具國際檢驗書 不含古柯鹼

樂源公司負責人簡航新指稱，有國外檢驗報告顯示這批酒不含古柯鹼，且這批酒行銷多國；然而他提的報告為影印本，檢察官訊後將他依毒品危害防制條例罪嫌送辦，以三十萬元交保候傳。

樂源國際的行銷經理魯思詩則表示，艾克香甜酒成分有「古柯葉萃取物」（Coca leaf extract）、「瓜拉拿泡林藤」（Guarana）、人參等多種天然茶葉與香料；該產品製造過程中，已把危害人體健康的古柯鹼成分去除，她並出具國際檢驗單位的送驗報告，強調絕對不含古柯鹼成分。

金夭壽歐~阿迷偷佛~

聯合國毒品和犯罪問題辦公室公布2009年《世界毒品報告》，發現大麻、可卡因和鴉片劑的毒品市場正在萎縮。

這份報告稱，2008年，可卡因和海洛因產量有所降低。在西歐、北美和大洋洲以及傳統吸食鴉片的東南亞國家，吸食大麻、可卡因和鴉片的現象似乎都呈減少的趨勢。

不過，該報告發現，有跡象顯示，全球的苯丙胺類興奮劑問題正在日益嚴重，有這類興奮劑生產的國家越來越多。

報告承認，所有這些毒品市場都是秘密的，要跟蹤調查，非常缺乏信息。

報告估計，全世界吸食鴉片劑的總人數中有一半以上居住在亞洲，特別在中國這樣的大國，缺乏關於吸毒量的確切數據，很難準確掌握吸毒者的人數。

這份報告還把年輕人的吸毒情況列為重點內容，因為大多數人是從年輕時開始吸毒﹔而且可以從年輕人使用非法藥品的趨勢觀測毒品市場的變化。

這份報告提出，中國、美國、俄羅斯和巴西據估計注射吸毒的人數最多，加起來佔世界注射吸毒總估計人數的45%。

聯合國毒品和犯罪問題辦公室主任安東尼﹒馬裡亞﹒科斯塔在報告的前言中還對倡導毒品合法化提出警告，同時還呼籲促進吸毒成癮者的健康權。

他說，成癮是一個健康問題，成癮者不應該被關押、槍斃，執法重點應當從吸毒者轉向販毒者。

"吸毒的人需要醫療幫助，而不是刑事處罰。"

科斯塔警告說，終止藥物管制將鑄成大錯。當前對有組織犯罪所造成的安全威脅視而不見同樣是災難性的。

QUOTE:

民進黨要求涷漲

眼看下個月就要調漲夏季電價，立法院民進黨團認為民眾負擔太大、因此提案要求台電凍漲，否則不排除要杯葛預算。但是抗議了半天、最後在表決時、還是沒能過關。民進黨立委拿著抗議的字牌,站在議場正中央,也不管會議正在進行,就是要阻止台電在7月分調漲夏季電價,也提案要求台電凍漲電價,甚至在表決提案時,引發衝突! 由於之前台糖沙拉油漲價,加上夏季電價也將在7月1號開始實施,民進黨團估算用電量7百度以上的用戶,將增加36.63%的支出;5百到7百度漲幅也達 2058%,331度到5百度為11.26%,3百度以下的用戶也要漲8.51%,讓民眾吃不消,倒是台電方面,對凍漲的空間很低調台電董事長也澄清,燃料價差到現在台電已經自行吸收1千5百億,未來是不是有凍漲空間,還有待每季末的評估,而民進黨團的凍漲電價提案,由於國會人數不敵國民黨優勢,最後表決還是沒能過關.

冷氣少開~平時節約用電~一點一滴的省下來吧!(也講求環保)

今天是英國著名生物學家、博物學家達爾文誕辰200周年紀念日，科學界舉行了紀念活動。

為了紀念達爾文誕辰，英國推出了紀念郵票。

達爾文曾經在厄瓜多爾海岸外的加拉帕戈斯群島從事過大量的研究工作。

在過去二十年時間里，加拉帕戈斯群島的旅游業翻了兩番。許多人擔心，那里的生態環境受到了嚴重威脅。

根據達爾文提出的進化論，物種是以適者生存的原則經過長時期的進化而形成的。

他的這一理論直接挑戰傳統基督教所稱的上帝在七天之內創造世界的信念，因而引起了廣泛的爭議。



_44577191_darwin203.jpg

QUOTE:

【自立晚報 記者郭泰淵台北報導】有關犬隻收容所發生疑似飼料中毒而死亡之案件，農委會昨〈五〉日提出說明，該會於97年12月22日接到所屬的家畜衛生試驗所電話通知，從民間的犬隻收容所送檢的病材與飼料，檢驗結果初步判定與黃麴毒素有關，所送之3個犬隻飼料樣品黃麴毒素偏高。

經追查，農委會發現吉泰飼料廠所生產彼特愛心成犬飼料的銷售流向，主要為北部地區收容所，初步追蹤結果，受影響的犬隻收容所已知計有位於台北縣之中華民國保護動物協會八里保育場及三芝鄉一民間流浪狗收容所，死亡犬隻頭數分別約200與100餘隻。

農委會說，該會於當日立即通知吉泰飼料廠所在地雲林縣政府，前往該飼料廠查廠，要求對同批的飼料展開回收，並對該飼料廠飼料抽樣送驗，該批飼料50公噸，其中供2收容所使用約20公噸，其餘近30公噸已於97年12月30日回收，並由雲林縣政府封存及監督完成銷燬工作。

農委會指出，本次發生問題之彼特愛心成犬飼料係使用黃麴毒素過高的玉米，經查是97年11月初自巴基斯坦進口，約1,500公噸，該批玉米除用於生產50 公噸犬隻飼料外，其餘由吉泰飼料廠相關企業之飼料廠製造豬飼料售予養豬戶使用，雲林縣政府最近亦抽驗其所生產的各項豬用配合飼料，結果顯示目前所生產之飼料皆屬安全。此外，農委會檢視97年全年度豬隻屠宰衛生檢查資料，顯示亦無黃麴毒素引起之肝臟病變。

農委會表示，我國進口之飼料玉米均依「輸入飼料用玉蜀黍查驗作要點」進行邊境查驗，並依風險評估結果，將高風險地區進口之飼料用玉米，採取逐批查驗措施，以避免不符合規定之飼料用玉米流入國內。另在境內管理方面，為加強飼料生產與衛生安全管理工作，該會97年抽驗國內飼料用玉米300件、家畜禽配合飼料 175件及市售寵物飼料150件之黃麴毒素，其中飼料用玉米及市售寵物飼料皆符合規定，僅9月份一家飼料廠生產之2件家畜配合飼料黃麴毒素超過國家標準，除依法處分該飼料廠外，並已由縣政府列管輔導改善，且持續抽驗結果已符合規定。該會表示今年第一季即將擴大及加強抽驗飼料用玉米、家畜禽配合飼料及市售寵物飼料，以確保飼料衛生品質。

農委會強調，飼主如有購買彼特愛心成犬飼料可洽吉泰飼料有限公司或台灣寵物用品有限公司辦理退貨，另如使用該項產品而發現犬隻異常，可與各縣市政府動物防疫單位連絡或向各獸醫診所諮詢，以提供必要的協助。

黑心商真是無孔不入~太可惡了!

  祝大家~聖誕快樂! 新年快樂!

20081225B.jpg

[ 本帖最後由 妞妞 於 2008-12-24 23:33 編輯 ]

這才是"愛台灣拉" 也"愛地球" ^^

QUOTE:

(民視)
政府為了節能減碳，不鼓勵民眾在中秋節烤肉，不過，環保團體卻批評馬政府捨本逐末，因為台灣其實還有更多、更嚴重的的二氧化碳排放源，例如台塑的六輕工廠1年的排放量，算起來可是1萬年中秋節烤肉合起來製造的二氧化碳量。

中秋節萬人一起烤肉聯歡的景觀恐怕將走入歷史，因為馬總統推動節能減碳，希望大家別再烤肉了，只是，卻有環保團體批評，馬政府一手要民眾節能減碳，一手又繼續開放許多高空污的重大工程，根本是禁小放大。

數據會說話，如果依全台3成民眾中秋節烤肉來算，製造二氧化碳約有6000多公噸，但中鋼、台中火力電廠1年就製造了上千萬噸二氧化碳，台塑六輕一年的排放量，甚至等於1萬多年的秋節烤肉。

新政府最近通過的，包括中龍鋼鐵擴建、大甲溪電廠復建、通宵更新，還有林口火力電廠擴建案，一年產生的CO2也相當於5000年的秋節烤肉。

相比之下，中秋烤肉儼然是小巫見大巫，如果按馬政府的邏輯，以後是不是連天燈和蜂炮也不能放了呢?

民視發表果然是...言語不一

常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮?

        你相信常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮嗎？許多人逛街時常常嘴饞，或者因為趕時間而喜歡吃雞排，聞到雞排香味就忍不住掏腰包買一份來吃；而寒流的來臨吹得人冷颼颼，再加上現代人飲食口味重，因此麻辣火鍋於雨後春筍般地成立，愈來愈多人愛上吃麻辣鍋，偶爾吃這些是不打緊，但常常吃的人最好有個心理準備，吃多了很容易掉頭髮喔！
吃多了這些刺激性強的食物，再加上過於油膩對於頭髮的生長會產生不良的
影響，甚至會直接造成落髮。許多人非常注意保養髮質，甚至喜歡買昂貴的洗髮和護髮用品，卻沒想到飲食和生活習慣對頭髮的影響也很大！許多人因為工作和生活壓力大，又喜歡通宵達旦地熬夜，而偏重口味的飲食就使得維生素的攝取量減少了很多。
雖說頭髮會新陳代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當你的生活與飲食習慣過於偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞，此時頭髮不掉也難囉！除此之外，吃太辣的東西會造成髮質乾枯，而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。要是你嫌頭髮太多、髮質太好，那就儘量放縱自己吧，只是過沒多久，你可能會悔不當初喔！
  
身體太累易招蚊引蟲

        每當你和一群朋友在一起聚餐聊天時；或是在任何地方，常常莫名其妙的，蚊子特別喜歡咬你，而不去攻擊別人。其實，那是因為你的身體已經非常疲勞，血液變成酸性，且鼻中所呼出去的二氧化碳的濃度非常高，此二氧化碳在你的頭上約四呎的地方，形成一股潮濕溫暖的氣流，吸引蚊子來襲擊你。這表示你的身體已不堪負荷，應該馬上回家休息了，不要再透支體力，以免造成更大的問題。美國科學家的實驗，當捕蚊器放在屋外的庭院，平均每個晚上可以捕捉殺死八萬雙蟲子，但其中卻只有少數幾隻蚊子，換句話說補蚊器對蚊子是沒有什麼用的。至於普通的煙蚊香及電蚊香，僅能稍稍驅趕蚊子，仍然有被咬的可能，並沒有廣告說的那麼神奇。而噴防蚊液在身體上，由於其中所含的化學成份，反而是防止蚊子叮咬較有效的方法。

多吃梅子可殺菌兼改善體質喔!

        你一定不知道有百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性血液體質吧？！正常人的血液反應應是呈現弱鹼性，要想讓酸性血液淨化，使它回復成弱鹼性，除了多吃鹼性反應的食物之外，還可以多吃梅子來改善體質！有專家指出，多吃梅子除了可以殺菌之外，還可以淨化酸性體質的血液喔！像砂糖、肉、米和酒等都酸性食品，宜少吃。要不然就要多喝鮮奶乳，多吃海藻類、蔬菜類和酸梅等鹼性食品來中和體質。比方說：你要是吃進100克的蛋黃(酸性食品)，那就得吃上1200克的洋蔥或400克的甘藍菜才能達中和的效果！但若以吃酸梅來改善時，卻只要吃5克就行了，因為酸梅含有充分的鈣、鈉、磷和鐵等成分，由此可見它是具有強效的鹼性食品，想要改善體質，一點也不難喔！

喝熱牛奶真能治失眠?

        人老了，就容易失眠！過去一般人多以為喝杯熱牛奶的可助眠，事實上，這反
而會讓頭腦更清醒，醫師指出，想要助眠，不妨適量補充一些甜食，如甜糕餅、八寶粥或喝杯蜂蜜、果汁等，但是糖尿病者並不適合食用醣類，可適量食用澱粉類食物。另外保持規律性睡眠、少用咖啡和茶、睡張好床、不抽菸、少喝酒、卸下煩憂、不要太餓和經常運動，也都是助眠良方。不過，在早上為了讓頭腦保持清醒，除了多呼吸新鮮空氣，則可以吃些雞蛋、低脂牛奶、全麥麵包等食物。隨年齡增加，人的身體也跟著逐漸老化，老年人無論在生理或心理上，都應該多加注意，擁有健康的觀念，若要做好「健康促進」工作，生理方面應注意營養、運動、睡眠和自我照顧；尤其是較肥胖者，營養與日常飲食方面應稍做控制，防止罹病或疾病惡化、並且常作運動，如氣功、太極拳、快走或游泳等都很適合。所以，要身體健康，運動還是很重要的啦！
  
絕對不要將衛生棉放在浴室裡

        婦產科醫生說：絕對不要將衛生棉放在浴室裡，即使你沒將包裝打開，因為所有的包裝不是真空密封，所以浴室裡的水汽會進入單片包裝裡，即使放個二三天都會因為浴室裡的潮濕熱氣，使衛生棉容易有黴菌的滋生。
  
巧克力入口情緒就變好了
        每次月經來的前幾天，林小姐變得情緒不穩、焦慮緊張、胸部腫脹、頭痛、睡不好，注意力也沒辦法集中。可是月經一來，這些症狀就消失無蹤了，這就是
PMS（經前症候群）。
PMS通常在二十多歲後半或三十歲出頭開始，四十歲是高峰期，然後持續到更年期為止。截至目前的研究，PMS總是出現在月經來潮前四至十四天之間，與月經週期血液中的荷爾蒙有關。另外，據美國貝勒醫學院內分泌教授鍾正芳的研究，PMS可能與血液內鋁太高、硒太低有關。種族、婚姻狀況教育程度與PMS無關，倒是朝九晚五的上班族、飲酒、生過小孩的婦女是好發族群！
當PMS來襲時，女人通常會很想吃甜食，尤其是巧克力。說也奇怪，巧克力入口，她們的情緒就變好了。為什麼巧克力可以緩解PMS呢？麻省裡工學院的研究人員指出，巧克力可以提高腦內血清素(Serotonin)的濃度，而血清素愈多，就愈快樂。除巧克力外，梅子、番茄、鳳梨、胡桃、也可增加血清素，達到控制PMS的目的，熱量又不太高。但一次大量吃巧克力，可能會因巧克力中的大量單糖進入體內，刺激胰島素大量分泌，使血糖驟降，不妨改吃慕斯、冰淇淋、奶昔、優格、脫脂牛奶。而麵食、全麥麵包、麥片、烤蕃薯，因為造成高血糖的速度比單糖（巧克力）慢，不致使胰島素大量分泌，亦可一試。
維他命B6是血清素合成所需之輔助因子，富含維他命B6之食物，有鮭魚、牛肉、豬肉、鮪魚、鱷梨等。罹患PMS的女人想必都曾有經歷身體浮腫、腳腫、乳房腫脹疼痛之經驗，這是因為身體無法把多餘鹽分排出體外，連帶的把水分囤積在體內，這時妳必須戒鹽，如醃黃瓜、醬油、煙燻食物、醃製品，盡量不要碰。