
馬拉松聽MP3 耐力更久
常參加馬拉松比賽的Peggy說,國內馬拉松比賽不像國外,沿路都有熱情民眾搖旗吶喊,讓選手跑起來動力十足;帶著運動型的MP3慢跑,可依音樂調節跑步的節奏,跑起來步伐不會亂,也比較不會累。另外,參加馬拉松比賽時,常會被身旁體力透支的參賽者直喊「好累喔,快不行了」所感染,不知不覺也覺得跑不下去,這時帶著MP3跑,可減少外界的干擾,也可以加入「罐頭掌聲和加油聲」,替自己加油。
【2007/02/06 聯合報】
其實這是個個人習慣問題
如果您有這個慣性建議多看幾家比較貼切
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