熱澡洗太久 恐吸入越多致癌物 (套房內的房客們,別再埋怨熱水不夠熱或不夠洗了) 更新日期:2011/01/25 07:01 天氣冷颼颼，民眾喜歡洗熱水澡暖身，但洗越久，恐怕吸入越多致癌物「三鹵甲烷」，淋浴比泡澡吸更多，長期下來恐怕導致膀胱癌、結直腸癌等，醫師建議，洗澡最多不要超過20分鐘，水溫不高於50度，最重要就是浴室要通風，避免癌症上身。 寒冬暖身子，洗熱水澡最舒服，不過你都洗多久?你知道熱水澡洗太久，容易致癌嗎? 光是洗澡就致癌，讓人聽了就恐慌，醫師說，淋浴10分鐘比5分鐘，吸入的致癌物三鹵甲烷會多4到5倍，淋浴比泡澡吸得多，甚至燒開水、溫水游泳池都有機會吸入致癌物。 不過醫師說，一人一天洗澡最多吸入26毫克三鹵甲烷，這樣的程度不會致癌，只有每天超過100毫克，才有可能。

• 醫師說，因為台灣的自來水都用氯消毒，副產物就是三鹵甲烷，但9成以上水質都合乎標準，所以別太緊張，只要洗澡時間別超過20分鐘，水溫不超過50度，浴室夠通風，就能有效避免吸入致癌物。